J'ai posé la question hier à mes élèves à la fin de l'année, comme chaque année ( mais là j'ai pris note) ce que le qi gong en quelques mots leur apportait :

J’ai de gros problèmes de dos multiples fractures et cette pratique clairement renforce mes muscles paravertébraux.

Nathalie

Avec le Qi Gong je retrouve mon énergie, c’est-à-dire que mon énergie est mieux placée, je suis calme et plus éveillée dans mon esprit.

Claudine

Le qi gong me tranquillise ; la preuve c’est quand je n’en fais plus pendant quelques semaines je me remets à avoir ce tremblement dans les mains. J’en refais et cela disparaît.

Olivier

Cette pratique assez dynamique au fond, apporte de l’énergie tout en douceur.

Bernadette

Ça m’aide à me recentrer, plus précisément à canaliser mon anxiété

Béatrice

Je ressors souple et fluide.

Christine

Quelques autres témoignages :

Voici comment la pratique du Qi Gong sous la guidance de Sophie a contribué à effacer un problème à l’épaule dont je n’espérais plus voir la guérison.

En 2002, j’ai commencé à ressentir une douleur au niveau du côté droit de la ceinture scapulaire à chaque fois que je marchais plus d’une demi-heure. Que ce soit dans le cadre de balades en forêt ou d’un déplacement en ville, dès que je dépassais les trente minutes de marche, des lancements apparaissaient au niveau des muscles trapèzes supérieurs. Seule solution : m’arrêter un moment (parfois long) et puis repartir. Au fil du temps, la zone impactée s’est élargie considérablement et le délai d’apparition a diminué significativement, pour arriver à deux, voire une minute, ceci dans le courant de l’année dernière.

En septembre 2021, j’ai commencé à suivre les cours de Sophie. Ainsi, chaque mardi matin, j’ai pris l’habitude de garer ma voiture boulevard Frère Orban pour rejoindre la Tchicass à pied. Avec le mal qui apparaissait dès le pont Kennedy.

Le dernier mardi de janvier, alors que le cours était terminé, j’ai effectué le trajet retour vers ma voiture. Et ce jour-là, j’ai été surpris de constater, une fois mon véhicule réintégré, que je n’avais ressenti aucune douleur. Par la suite, encore quelques légers lancements mais, directement après la pratique, plus jamais !

Et puis, dès la fin février, APRÈS VINGT ANS DE DOULEUR, ET CINQ MOIS DE QI GONG : PLUS RIEN !

Fred

Pour moi le Qi Gong c'est plusieurs choses, c'est tout d'abord un temps de soin personnel avec une dimension d'interconnexion à d'autres énergies, c'est un équilibrage de l'énergie en moi, avec le rassemblement des facettes yin et yang, le bas, le haut, le chaud, le froid, le plein, le vide, etc. tous ces contraires qui ne vont bien qu'ensemble.

Merci pour ton enseignement et ta passion pour cette manière de vivre !

Marie