Bienvenue !

Vous souhaitez découvrir le qi gong que nous enseignons ?

DEUX MATINEES de découverte et de pratique samedi 11JUILLET et Dimanche 12 juillet à LIEGE ou un stage d'été en Gaume du 16 au 19 juillet.

UN NOUVEAU CYCLE commencera à partir du lundi 7 septembre 2026.

PREMIER COURS D'ESSAI GRATUIT aux lieux et heures des cours hebdomadaires à Theux et Liège (voir plus bas sur la page).

BIENVENUE à vous jusqu'à la mi-octobre pour rejoindre le groupe.

MERCI de vous INSCRIRE en nous contactant au préalable par sms au 0496 42 42 46 ou par mail

espacesducorps@gmail.com.

Aussi, pour toute information, n'hésitez pas à nous appeler ou nous envoyer un mail :)

Professeure depuis 1994: Sophie Bonhôte.

LIEUX ET HORAIRES DES COURS HEBDOMADAIRES EN 2026-27

LE LUNDI : THEUX 9h45-11h

LE MARDI : LIEGE 9h30 -10h45 et 11H15-12h30

LE MERCREDI: A THEUX 9h45 -11h et à LIEGE 18h-19h (qi gong au sol) et 19h15-20h30

Il n’y a pas de cours pendant les congés scolaires.

TARIFS 2026-2027

Les cours sont reconnus par toutes les Mutuelles : remboursement d’environ 40 à 50 euros par année civile.

Nous proposons des abonnements à l'année ou par semestre, et des cartes de 10 cours.

Tous les abonnements annuels et semestriels peuvent être payés en 2 mensualités.

Par année

Tarif plein 295 euros / Tarif social 260 euros

Par semestre de septembre à fin janvier et de février à juin

Tarif plein 175 euros / Tarif social 145 euros

Par 10 cours : 120 euros, tarif unique pour tous les cours de1h15,

(à l'exception du mercredi 18h : carte à 95 euros tarif unique. Cartes valables maximum 5 mois.

Par séance unique : 14 euros

Tarif social : bas revenus, étudiants, chômeurs, pensions minimales. Nous restons à votre écoute en cas de difficulté financière, merci de prendre contact avec le professeur.

INCLUS dans les abonnements: Pour les élèves qui ratent un cours de semaine en présentiel, une vidéo mensuelle est disponible, ou la possibilité de suivre un autre cours à n'importe quel moment.

Tous les élèves reçoivent un support manuscrit et un accès à une vidéo récapitulative avant chaque congé, donc toutes les 7 semaines.

A verser sur le compte bancaire Belfius:

BE02 0882 6939 2940

Asbl La Compagnie C’est comme ça, Rue de la haute Folie 99, 4141 Louveigné

UN COURS, cela se passe comment ? Ancrage et assise, étirements, auto-massages, centrage.

Mise en mouvements et énergie selon la saison. Pratique et apprentissage d’une ou deux séries classique ou plus contemporaine de Qi Gong classique et contemporains, ainsi que les méthodes du Zhi Neng Qi Gong.

Mais aussi : Marches reliées aux organes de saison dans l’espace, exploration de certains points d’acupuncture, exploration de son anatomie pour mieux se connaître et maîtriser son énergie.

NOUVEAU Pour le cours du mercredi de 18h à 19h de qi gong au sol. Délivrés des tensions de la station debout, exploration interne des centres d'énergie par le souffle et les appuis, étirements de fascias, etc.. Il y a trois professeures ! Je suis entourée par deux praticiennes de qi gong depuis de nombreuses années, CLAUDINE DRION eutoniste et KATHLEEN VOSSEN thérapeute en Shiatsu.

Pour les cours, pas de costume particulier à porter; prenez une tenue souple, des chaussures plates et prévoir d'avoir assez chaud : se détendre nécessite à certains moments 'Yin' d'avoir un confort thermique.

QI GONG : Une exploration du vivant, autour de soi et dedans, une fluidité réinventée et bienfaisante, pour tous, dès 16 ans, debout, assis, couché ou en marchant, Le QI GONG permet de dénouer tensions et stagnations grâce à l’énergie libérée qui RELIE et HARMONISE tant sur le plan physique (articulations, colonne vertébrale, muscles, fascias) que sur le plan émotionnel et mental (clarté mentale, calme, respiration ample)

ADRESSES ET HORAIRES DES COURS :

THEUX Lundi et Mercredi 9h45-11h Centre sportif de Theux 1er étage, Avenue du stade 19.

LIEGE OUTREMEUSE La Tchicass, Place Sainte Barbe 16 4020 Liège

LIEGE,

MARDI 9h30-10h45 et 11h15 -12h30

MERCREDI 18h-19h, et 19h15-20h30

Tous les cours sont accessibles tant aux débutants qu’aux personnes ayant déjà pratiqué.

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STAGES STAGES STAGES 2026-2027

STAGE D'ETE en GAUME Du jeudi 16 juillet au dimanche 19 juillet 2026 avec Sophie BONHOTE

IL RESTE 2 PLACES !

Les 15 mouvements du Mont Wudang, Les 8 Baguas et sesTrigrammes, ....marches, méditations.. Le Wudang Qi Gong est basé sur la théorie de la médecine chinoise et sur le livres des mutations, le Yi Jing: une méthode fondamentale mise au point pour la réalisation des lois de l’énergie qui concerne le corps humain. L’essence de cette méthode transforme le Jing en Qi, le Qi en Shen, et le Shen en Wuji (vide absolu).15 mouvements très harmonieux, tels que :S’incliner devant le temple doré, Le Phénix ouvre ses ailes, Tourner Terre et Ciel, marcher vers la mer… Les huit Baguas, un enchaînement de 8 postures reliées aux 8 trigrammes et aux 8 Merveilleux vaisseaux, ces extraordinaires réservoirs de Qi qui sillonnent notre corps et nous structure entre la terre yin et le ciel Yang ! 3 jours entiers de stage, jeudi16/07 soirée de bienvenue et méditation. Prix 315 € tout inclus : cours, logement en gîte chambre à 4 lits + repas. Réglez votre inscription avant le 6 juillet (après cette date +20%). Bienvenue à toute personne ayant déjà une petite expérience de pratiques énergétiques de santé

15 et 16 mai 2027 Mouvement de l'être proposé par Olivier et Christine Gelpe

Liège.Méditations, mouvements intimes de vie, danses de régénération, ouvertures à l'autre mais aussi aux énergies qui nous entourent, danses d'offrandes... tous ces registres sont activés dans une rencontre et nourrissent la voie de notre cœur.

Nous limitons les rencontres à 12 personnes !! pour favoriser plus d'écoute dans la conscience de l'ensemble

Lieu : La Tchicass place Sainte Barbe 16 4020 LIEGE

Horaires Samedi 10h -12h45,14h30 -17h15, Dimanche : 9h30-12h30 puis 14h30-16h30

Tarifs : 170 € pour les deux jours (si paiement avant le 10 avril)

15 et 16 novembre 2025 à LIEGE

STAGE DE QI GONG ET FASCIAS avec Claudine MAISSE

Formation en taiji quan de la famille Yang dès 1993 auprès de Yves Blanc puis Thierry Bae et Olivier Gelpe pour le qi gong et le taïchi du style du serpent et également en sophrologie (Ecole de C. Aliotta. Paris). Enseignement dans différentes structures -En clinique soins-études, application de principes structurant le mouvement à certaines activités physiques, ateliers spécifiques pour les jeunes en oncologie et hématologie et pour les adolescents douloureux chroniques-En milieu universitaire, Paris Sorbonne Lettres et Sorbonne Sciences, enseignement validant et en prévention gestion du stress pour les étudiants en médecine.

Qi gong et fascias : approfondissement du déploiement de notre structure fasciale dans les mouvements d’enroulement de déroulement et de spirales (de la colonne vertébrale)

Les actions d’essorage, de dilation, d’étirements, de torsion et de détente au cours de la pratique sollicitent l’ensemble des fascias, c’est une architecture interne qui structure notre posture et nos mouvements.

Au cours de ce stage, nous préciserons l’interdépendance de ces lignes leur trajet, leur activation dans des mouvements de qi gong afin amener plus de compréhension et d’attention dans notre pratique.

Les qi gong proposés seront extraits de différentes séries, les animaux, les 24 exercices taoïstes, qi gong général de santé de Zhang Guangde, Yi jin jing.

Horaires : ! NOUVEAU, cette année les 2 jours entiers,

Samedi 10h -12h45 puis 14h30 -17h15,Dimanche : 9h30-12h30 puis 14h30-16h30

Tarifs :135 € pour les deux jours (si paiement avant le 26 octobre)

Lieu : La Tchicass place Sainte Barbe 16 4020 LIEGE Maximum 18 personnes

STAGE DE QI GONG avec Olivier GELPE 20 et 21 Février 2027

Zhi neng qi gong : La grue et le corps d'énergie

Pour le Zhi Neng Qi Gong , la grue blanche représente l'énergie pure.

Comme la vision d'une grue debout sur une patte, un fil ténu entre ciel et terre, entre visible et invisible, entre le physique et l'esprit.

Nous utiliserons beaucoup d'éléments de la troisième méthode dans laquelle la grue est formellement très présente. Nous prendrons également des éléments d'autres méthodes pour explorer les principaux soins du Zhi Neng Qi Gong ( yeux, oreilles, cerveau).

Comment la vibration de ces soins peut nourrir aussi le déplacement et l'action dans la conscience d'un corps d'énergie.

Lieu : Saint-Roch-Ferrières.

Samedi 10h -12h45 puis 14h30 -17h15 Dimanche : 9h30-12h30 puis 14h30-16h30

Tarifs : 170 € pour les deux jours (si paiement avant le 21 janvier)

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2024-2025

COMPLET !!! STAGE D'ETE en GAUME Du jeudi 7 août au dimanche 10 Aout 2025 avec Sophie BONHOTE

L'été indien, le retournement, le passage du feu vers le métal, la montagne et la terre A la lumière de cet éclairage, nous aborderons : -Certains exercices et respirations du Dr Yayama. Et aussi Des mouvements simples de Qi gong pour étirer l’énergie, mouvements issus de courtes séries proposés par Maître Zhou (Zhi Neng) en annexe des 4 méthodes classiques. -Se Mouvoir en explorant les qualités de la montagne et de la terre nourricière, principe de se nourrir et de s’arrêter….,sans s’arrêter, Marches diverses yin et yang, Méditations guidées. 3 jours entiers de stage, jeudi 7/08 soirée de bienvenue et méditation. Prix 335 € tout inclus : cours, logement en gîte chambre à 4 lits + repas. Réglez votre inscription avant le 15 juillet (après cette date +20%). Bienvenue à toute personne ayant déjà une petite expérience de pratiques énergétiques de santé

QI GONG ET EUTONIE avec Claudine DRION et Sophie BONHOTE

17,18 FÉVRIER 2024

DÉVELOPPER UNE ROUTINE JOURNALIÈRE,

(inspirée principalement du Qi Gong et de l’Eutonie).

Lieu : La Tchicass, place Sainte Barbe 16 à 4020 Liège