“L’essentiel dans l’éducation, ce n’est pas la doctrine enseignée, c’est l’éveil.”

de Ernest Renan

Professeure Sophie BONHOTE

Certains « anciens » élèves sont là et m'aident parfois,

ils m'assistent pour la pratique hebdomadaire, Roger, Kathleen, Françoise, Claudine ...

Renseignements : 0496 42 42 46

International : 0032 496 42 42 46

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Bonjour et bienvenue sur le site des Espaces du corps !

Sophie Bonhôte enseigne depuis 25 ans, le Tai chi chuan de 1994 à 2012 dans L’Association Belge de Tai chi chuan, et le Qi Gong dès 2008 :

Elle commence par découvrir Le Zhi Neng qi gong ou Qi Gong de la Sagesse en 2008 (avec Olivier Gelpe et Christine Burgos, les premiers élèves de Maître Zhou Jin Hong), suit elle même plusieurs stages avec Maître Zhou, ainsi que Maîtres LU et LIU de Chine, et suit actuellement un master en Zhi Neng Qi Gong avec deux professeurs en France qui pratiquent depuis 35 ans.

Elle pratique aussi Les Qi Gong classiques (8 pièces de brocarts, 5 animaux, Yi Jin Jing, Bannière de Mawang Dui, Daoyin Baojian Gong, Shibashi, etc) enseignés par de nombreuses écoles en France et en Belgique.

Elle a suivi de nombreux stages et formations avec différents pratiquants et maîtres en la matière, surtout en France et en Belgique, et a suivi aussi plusieurs formations en médecine chinoise avec Régis Blin.

Elle est par ailleurs artiste, actrice, clown à l’hôpital pour enfants malades et pédagogue, et a suivi de nombreux stages de diverses approches du mouvement, danse, danse sensible, yoga, méthode Alexander et Feldenkrais, APOR Bernadette Gasquet, ainsi que de la voix et des sons, à l’open Ear Center par exemple.

Après avoir commencé à suivre ses premiers cours de tai chi chuan à Genève en 1981, elle entre comme élève aux cours de L’international tai chi chuan Association à Bruxelles en 1983, puis à l’ABTCC et suit l’enseignement de Maître Chu King Hung en tant que professeur de 1994 à 2003.

Elle continue sa pratique du Tai chi chuan plusieurs années et cherche aussi de nouvelles approches du mouvement énergétique, et s’intéresse dès lors à différentes approches du Qi Gong :

Sa principale source d’inspiration et de pratique actuelle s’appuie sur l’enseignement d’Olivier Gelpe et Christine Burgos qui ont créés l’Association Les portes du corps à Bourg en Bresse en France.

Elle recherche une approche concrète capable de nous mettre en contact avec nos sensations physiques, mentales et émotionnelles, notre capacité à revisiter notre posture corporelle. Des espaces pour prendre le temps de (re) découvrir comment on se détend en libérant des espaces dans le corps, comment on est fait (organes, muscles, vertèbres, ventre..) comment on bouge (bouger lentement, c'est à dire ? se détendre c'est à dire ? s'étirer c’est-à-dire ? poser un pied au sol avec tout son poids c’est-à-dire .. ) pour mieux apprendre à s’écouter et à se connaître, ce qui procure beaucoup de confiance et de joyeuse clarté pour aller simplement.

Elle souhaite démystifier l’exotisme des pratiques et savoirs venus de loin, pour s’approprier le plus simplement possible les magnifiques principes vivants qui s’y trouvent.

Elle recherche donc un équilibre entre le massage gestuel du corps et le lien avec l’imagination de l’esprit et l’ouverture du cœur, ce qui invite l’énergie à circuler entre soi et le monde environnant.

Cet Art est bien trop sérieux pour être pris trop sérieusement :)...pratiquer sérieusement par contre, c'est à dire régulièrement avec légereté : oui !

Je souhaite des cours partagés entre détente /ancrage et mouvements libérateurs / plaisir du geste, des déplacements dans l’espace, une posture spacieuse et consciente, des assises silencieuses et des automassages, pour un tout qui fasse du bien, éclaire et mette en joie.

Et ce n’est pas si facile que cela de décider de se faire du bien…. Mais quand on commence, qu’on le ressent, on ne le regrette jamais.

Alors, à bientôt peut-être dans la pratique de l’énergie bienfaisante et joyeuse ?

QI GONG : Un samedi matin